Du willst gesunde Gewohnheiten entwickeln, aber bisher hat es nie so richtig geklappt? Keine Sorge – du bist nicht allein! Die meisten Menschen scheitern nicht am Willen, sondern am Ansatz.
Das ändern wir jetzt! Unsere 5-Schritte-Methode lässt dich anfangen, ist leicht und dauerhaft. Statt auf Druck oder Disziplin setzen wir auf eine psychologisch fundierte Strategie, die wirklich funktioniert: Ziel erkennen, kleine Schritte, clevere Auslöser und lernen, sich selbst für kleine Erfolge zu feiern. Wir führen dich Schritt für Schritt durch dein Coaching.
Dafür benötigst du einmal deine Unterlagen (per Post oder selbst ausdrucken) und wirst danach vier Wochen lang per E-Mail motiviert und begleitet.