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Junge Wandergruppe

Das "Länger besser leben."-Programm Ihrer BKK24

Deutschlands größtes regionales Gesundheitsprogramm bietet Ihnen zahlreiche Möglichkeiten. Zum Beispiel können Sie regelmäßig an attraktiven Aktionen teilnehmen. Abonnieren Sie einfach unseren "Länger besser leben."-Brief, den wir Ihnen dann kostenlos zusenden. Darüber hinaus stehen Ihnen tausende von Angeboten aus den Bereichen Ernährung und Bewegung sowie zum gesundheitsbewussten Umgang mit Nikotin und Alkohol in unserer "Länger besser leben."-Datenbank zur Verfügung.


Gesundes Naturerlebnis: Wandern!

Den Frühling im Freien zu genießen, ist nicht nur ein erfrischendes Gefühl, sondern tut auch der Gesundheit gut. Eine herrliche Art der Bewegung und der Naturerkundung ist das Wandern. Je nach körperlicher Verfassung, wählen Sie zwischen leichtem Spaziergang oder anspruchsvoller Tour. Schon 3.000 Schritte extra am Tag fördern die Gesundheit! Die regelmäßige Bewegung kann dabei helfen, Bluthochdruck zu senken, das Immunsystem zu stärken und Gelenk- oder Rückenschmerzen sowie Stresssymptome zu lindern. Schöne Wanderwege gibt es überall. Für Ihre individuelle Streckenauswahl empfehlen wir die Internetseite www.wanderreitkarte.de. Hier können Sie Wege einfach einsehen, planen und bemessen.


Das Bonusprogramm für BKK24 Mitglieder

Bargeld, Massagen, Saunagänge, Thermenbesuche oder andere wertvolle Gesundheitsleistungen – all das können Sie mit unserem Bonusprogramm erhalten! Einfach bei Vorsorgeuntersuchungen und Präventionskursen einen Stempel abholen und diese einmal jährlich in Sachprämien oder Bargeld umtauschen. Jeder Bonuspunkt ist 2 Euro wert. Wenn Sie Normalgewicht haben, regelmäßig Sport treiben und zu einer Vorsorgeuntersuchung gehen, bekommen Sie beispielsweise schon 40 Euro ausgezahlt.
Wie das genau funktioniert und wie viel Ihr gesundheitsbewusstes Verhalten wert ist, lesen Sie auf unserer Webseite: