Einfach superlecker – Nüsse. Bei den verschiedenen Sorten kann man jedoch schnell den Überblick verlieren, welche gesundheitlichen Vorteile nun jede einzelne mit sich bringt. Deshalb haben wir eine interaktive Grafik für Sie zusammengestellt. Einfach Nusssorte anklicken und mehr erfahren. Diese top Gesundheitshelfer sollten aus folgenden Gründen auf keinem Speiseplan fehlen:
Die Banane in Stücke schneiden.
Mit allen weiteren Zutaten in einen Mixer geben und pürieren.
Wer es süßer mag, kann Honig hinzugeben und nochmals für ein paar Sekunden mixen.
Unser Tipp: Ein bisschen Zimt drüber streuen.
