Onlinecoach Stressfrei

Extraleistung: Onlinecoach Stressfrei
Das achtwöchige interaktive Gesundheitstraining richtet sich an Versicherte, die wegen ihrer beruflichen oder privaten Belastung unter gesundheitlichen Problemen leiden und nach Methoden suchen, um dem Stress wirksam vorzubeugen und darauf reagieren zu können.

So funktioniert`s

  • Sie erfahren, wie Sie Stress frühzeitig erkennen und Anzeichen für Überlastung wahrnehmen.
  • Ein Ziel ist, persönliche Stressauslöser zu erkennen und Ihre Stressanfälligkeit deutlich zu reduzieren.
  • Erwartungshaltungen in Beruf und Privatleben werden reflektiert.
  • Sie werden im Umgang mit Konflikten und herausfordernden Situationen gestärkt.
  • Erlernt werden auch Zeitmanagementtechniken.
  • Sie erfahren, wie Sie Kraft tanken und welche Dinge Ihnen Freude und Entspannung bereiten.
  • Der Onlinekurs zeigt Ihnen Strategien zur Stressbewältigung und alltagstaugliche Entspannungsmethoden.

Bei diesem Angebot handelt es sich um eine Präventionsmaßnahme. Ihre BKK24 übernimmt pro Kalenderjahr insgesamt bis zu zwei Maßnahmen.

Das sind Ihre Vorteile

  • Volle Kostenerstattung für Versicherte der BKK24.
  • Sie gehen kein Risiko ein: Sie haben das Recht, binnen 14 Tagen ab Buchungstag – ohne Angabe von Gründen – Ihre Buchung kostenfrei zu stornieren. Das Geld wird erstattet.
  • Bei inhaltlichen Fragen erhalten Sie Unterstützung durch die HausMed Fachexperten (Kursleitung) via Forum, E-Mail oder Telefon. In dem Forum können Sie sich ebenso mit Gleichgesinnten austauschen.

Sie können den Online-Kurs sofort und flexibel starten. Sie durchlaufen einen Eingangsfragebogen zur Erfassung Ihrer Ausgangssituation. Auf Basis Ihrer Angaben erhalten Sie im Kurs individuelle Empfehlungen, passend zu Ihrer Lebensweise.

Waren Sie regelmäßig dabei, bekommen Sie die Kursgebühr von 49,00 Euro zurück. Für die Erstattung der Kosten benötigen wir nur die Teilnahmebescheinigung, die Sie nach dem Kursabschluss erhalten, und Ihre aktuellen Kontodaten.

Jetzt anmelden


Wert der Leistung: 49,00 Euro