Prof. Dr. Gerd Glaeske erläutert, wie Menschen ihr Immunsystem stärken können und gibt zugleich praktische Tipps. Zudem räumt der renommierte Gesundheitswissenschaftler und Leiter des „Länger besser leben.“-Instituts mit einigen weit verbreiteten Mythen rund um das Wunderwerk Immunsystem.
Wie sich die eigenen Abwehrkräfte stärken lassen, weiß auch Dr. Silja Schäfer. Die aus der NDR-Sendung „Die Ernährungs-Docs“ bekannte Ärztin schildert, was man vorbeugend gegen grippale Infekte und eine Covid-19-Erkrankung tun kann. Der zweifachen Mutter liegt hierbei insbesondere die Kindergesundheit am Herzen.
Nicht nur gesund, sondern auch lecker geht es bei Petra Kolip zu: Die Professorin für Prävention und Gesundheitsförderung an der Universität Bielefeld bereitet vor laufender Kamera ein Linsengericht zu. Und ganz nebenbei erfahren die Zuschauer alles über die vielen positiven Einflüsse dieser Hülsenfrucht auf die menschliche Gesundheit.
Welche Auswirkungen die Corona-Pandemie auf die mentale Gesundheit und das psychische Wohlbefinden hat, erklärt Sonia Lippke vom Lehrstuhl Gesundheitspsychologie und Verhaltensmedizin an der Jacobs University Bremen. Zu Covid-19 stellt die Professorin auch aktuelle Studien und Forschungen vor.
